-Kの最新メモ一覧 -
- 2019/06/16 20:43:25 4分間ボクササイズで楽しく有酸素運動!#雨の日トレーニング#簡単...
- 2019/06/16 16:24:57 塩玉ねぎのトロッと丸ごとオニオンスープ
- 2019/06/11 22:17:17 具合が悪いので横になっていてもいいですか?【精神科医・樺沢紫苑】...
- 2019/06/11 22:15:35 胆道がん術後肝転移の高齢者にさらなる治療は可能か?Q&A#155 質問...
- 2019/06/11 06:09:28 私のイビキがひどくて眠れなかったとツレに言われた。orz
- 2019/06/07 19:54:32 ゲシュタルト療法 気づきのセラピー
- 2019/06/07 19:39:33 豚こま ミョウガ しめじ ポン酢 小ねぎ
- 2019/06/01 07:23:05 歩いてこようと思うが支度が遅いんだな
- 2019/06/01 07:22:16 体脂肪と便の関係は?
- 2019/06/01 07:21:31 皮膚炎が治らない。綿が良いのかな?
- 2019/05/20 10:02:13 今日は3つも病院に行く。午前中にもう1つと夕方にもう一つ。
- 2019/05/20 09:59:49 歯医者で治療してもらいました。「30分何も食べないで」って久しぶ...
- 2019/05/20 08:39:28 歯医者
- 2019/05/19 22:05:43 ポジティブ日記 早朝歩いた。セブンイレブン側に床屋さんできるのを発...
- 2019/05/19 13:00:38 トッポッキをレンジでレンジアップして食べました。辛いけど、甘くて...
- 2019/05/19 12:59:15 回覧板回した!
- 2019/05/19 10:55:29 起きた!
- 2019/05/19 09:47:05 3093
- 2019/05/19 09:46:27 ちょっと休み まだ終わってない。 眠い…
- 2019/05/19 09:42:55 洗濯をカタつける。
- 2019/05/19 09:15:48 食事のかたつけをやる。カッカッテキナサイ。
- 2019/05/19 09:14:28 なんと早い1時間
- 2019/05/19 09:13:27 ごはん食べて、ソリティアやった。
- 2019/05/19 08:18:11 歯が痛い。歯医者行かないとなぁ
- 2019/05/19 07:44:50 散歩から帰ってきた。2940 歩 気持ちいいかなぁ。25分
- 2019/05/19 07:15:04 散歩に行く
- 2019/05/17 22:31:27 Seep up マスクきた。
- 2019/05/15 16:58:36 睡眠時無呼吸症治療付属品の交換をお願いした。
- 2019/05/14 05:45:11 目が覚めたのだけれど、上まぶたと下まぶたが、くっついてびっくり。...
- 2019/05/12 09:42:11 富士見町にきた
- 2019/05/11 17:03:55 毎月 23日にケーキ食べたいな。
- 2019/05/11 16:59:39 (43Kcal×3回 +200Kcal )×90日÷7000Kcal =4.23 Kg 10...
- 2019/05/11 10:15:39 自動車税を5月9日に払った。痛い出費だけどしょうがない。
- 2019/05/11 10:12:22 体脂肪が減って筋肉は増えたが、結構しんどかったなと思った。
- 2019/05/11 10:08:35 農業おばさん おしゃれな農業服購入した。[ヤフー]
- 2019/05/06 18:52:24 雨降っていたけれど歩く気になったので歩いて来た。
- 2019/05/06 07:22:44 電池入れた🔋
- 2019/05/06 06:34:53 起床
- 2019/05/05 08:28:36 歩数計が2304になった。
- 2019/05/05 07:50:40 野菜ジュースに牛乳入れて飲んだ🥛野菜ジュース🥦...
- 2019/05/05 07:46:50 水分取らないとね
- 2019/05/05 07:46:32 バナナ食べた。
- 2019/05/05 07:44:15 帰ってきた。近くの病院の院長先生が走ってた。呼んでみたら手を振っ...
- 2019/05/05 07:25:22 これから散歩に行って来るの。
- 2019/05/04 06:16:43 とりあえず、7日間は6時半までに起床できている。
- 2019/05/04 06:15:37 昨日は集会所の掃除ではなかった。l
- 2019/05/03 07:23:29 地区集会所の掃除の日
- 2019/05/02 07:44:27 「世界で一つだけの花」を歌いながら、 手の運動をしたです。 手...
- 2019/05/02 05:45:15 目が覚めた。
- 2019/05/01 06:47:54 60時30分起床